Moms, Ini Cara Membuat Anak Peduli Pada Kebersihan Diri! Foto: Shutterstock
Orang tua sebaiknya mengajarkan anak-anak tentang kebersihan diri sejak dini. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat, berbagai penyakit dapat dicegah dengan menjaga kebersihan diri.
Ya, Moms, mengajarkan kebiasaan ini sejak dini bisa melindungi mereka dari penyakit, sekaligus menumbuhkan rasa percaya diri dan cinta pada diri sendiri. Dikutip dari Mom Junction, banyak infeksi menyebar melalui jalur oral-feses atau dalam bentuk droplet dari saluran hidung. Oleh karena itu, mengajarkan kebersihan dapat membantu meminimalisir potensi terinfeksi bakteri dan virus.
Pentingnya Menjaga Kebersihan Diri Bagi Anak
-Tetap sehat, terbebas dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri.
-Membuat anak bisa mencintai dirinya sendiri.
-Memiliki tubuh yang bersih bisa membantu kehidupan sosial.
Ilustrasi anak sehat. Foto: Shutterstock
-Merasa percaya diri dalam lingkungan sosial.
-Mengembangkan kepribadian yang sehat.
Anak-anak belum memiliki pengetahuan atau keterampilan untuk menjaga kebersihan diri. Oleh karena itu, orang tua perlu mengawasi kebiasaan mereka. Cara terbaik untuk mengajarkan anak-anak tentang kebersihan adalah dengan memulainya sejak dini, dengan praktik-praktik sederhana di rumah.
Hal-hal yang Perlu Diajarkan Pada Anak soal Kebersihan
1. Kebersihan Makanan
Ilustrasi Anak Makan Sayur Foto: wutzkohphoto/Shutterstock
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan keracunan makanan. Kondisi ini bisa menyebabkan muntah, diare, atau sakit perut. Bahkan mengonsumsi makanan yang kotor bisa menyebabkan terinfeksi tifus, hepatitis A, atau kolera. Maka penting untuk mengajarkan tentang kebersihan makanan ke si kecil, ya Moms.
2. Kebersihan Tangan
Ilustrasi anak cuci tangan. Foto: Shutterstock
Ajarkan anak untuk mencuci tangan. Menurut CDC, mencuci tangan dengan air sabun dapat mengurangi penyakit diare hingga 30% dan infeksi pernapasan hingga 20%. Segera setelah anak-anak Anda pulang sekolah atau bermain, ingatkan mereka untuk mencuci tangan dan kaki sebelum menyentuh makanan apa pun.
3. Kebersihan Tubuh
Ilustrasi anak balita mandi. Foto: Shutter Stock
Menjaga kebersihan tubuh juga perlu dilakukan. Kebersihan tubuh adalah tentang menjaga setiap bagian tubuh tetap bersih agar sehat dan menarik. Kebiasaan menjaga kebersihan tubuh yang sehat meliputi perawatan kulit, rambut, kaki, dan daerah kemaluan.
Tips Mengajarkan Anak-Anak Tentang Kebersihan Pribadi
Orang tua sebaiknya menjadi contoh yang baik untuk si kecil. Sebab, jika hanya diberi tahu, akan sulit bagi anak untuk menerapkan kebiasaan pembersihan diri tersebut.
Nah, berikut tips yang bisa Anda terapkan agar si kecil punya kebiasaan menjaga kebersihan diri.
1. Jelaskan Kebiasaan Baik dan Buruk
Mulailah dengan sesuatu yang sudah mereka ketahui – baik dan buruk. Anak-anak tahu bahwa mereka seharusnya melakukan apa yang baik dan bukan yang buruk. Jadi, masukkanlah poin menjaga kebersihan dalam kebiasaan baik. Beri tahu mereka dengan jelas apa yang dianggap baik dan sehat, dan apa yang buruk atau tidak sehat.
2. Mulailah dengan Hal-hal Dasar
Mulailah dengan hal sederhana seperti mencuci tangan dan mandi secara teratur, lalu kembangkan kemampuan lainnya.
3. Menjelaskan Konsep Kuman dan Bakteri
Ilustrasi kuman. Foto: Adao/Shutterstock
Perkenalkan konsep kuman dan bakteri sejak dini. Beri tahu mereka bagaimana kuman dapat masuk dan apa yang terjadi jika mereka tidak membersihkannya. Anak-anak cenderung melakukan sesuatu jika mereka lebih memahaminya.
4. Jadilah Contoh
Anda bisa menjadi contoh dalam penerapan kebersihan. Memberi contoh dapat lebih membantu anak mengerti tentang kebersihan. Lakukan hal-hal kecil seperti mencuci tangan, membersihkan dapur atau meja, hingga menggosok gigi ya, Moms.
