Saat berbicara tentang perlengkapan lari, biasanya orang-orang hanya terpaku pada sepatu. Hal itu terbilang wajar, karena anggota tubuh yang banyak digunakan saat lari adalah kaki, sehingga butuh alas yang tepat dan nyaman untuk mencegah cedera.
Namun, sepatu lari bukan satu-satunya barang esensial yang harus kamu siapkan. Masih banyak barang lain yang sama pentingnya, tapi justru kerap dilupakan.
Nah, untuk menunjang kenyamanan saat berlari di ruang terbuka atau jalanan, jangan lupa untuk menyiapkan perlengkapan esensial yang direkomendasikan para pelari di bawah ini.
Perlengkapan Lari Esensial Selain Sepatu
Ilustrasi perlengkapan lari. Foto: Shutter Stock
Berikut beberapa barang yang penting menurut para pelari, yang tidak hanya meningkatkan kenyamanan, tapi juga mendukung performa lari.
1. Baju lari yang nyaman
Menurut Yaman, captain teman kumparan Running Club, pelari harus memiliki baju yang nyaman. Pastikan baju yang dikenakan mampu menyerap keringat dan tidak bikin gerah.
Bahan kaus yang sering direkomendasikan untuk pelari adalah dryfit. Selain mampu menyerap keringat, jersey juga elastis sehingga memudahkan pelari untuk bergerak.
"(Favoritku) bahan jersey dryfit karena bahan tersebut cukup menyerap keringat sehingga kita bisa lari dengan nyaman," ucap Captain Yaman.
2. Running Belt
Captain Yaman juga merekomendasikan running belt. Tas lari kecil ini dikaitkan di pinggang agar tidak mengganggu gerakan lari. Sesuai fungsinya, kamu bisa menyimpan barang-barang penting di dalamnya.
"Running belt supaya memudahkan kita untuk menyimpan barang seperti hp, kunci motor atau mobil, botol minum," ujar Captai Yaman.
Member teman kumparan Feby Raharjo juga setuju bahwa running belt merupakan barang esensial bagi pelari seperti dirinya. "Buat simpan uang, KTP, e-money sama travel size parfum," katanya.
3. Smartwatch
Ilustrasi smartwatch untuk lari. Foto: Fanny Kusumawardhani/kumparan
Smartwatch bukan sekadar item untuk adu outfit saat lari. Menurut coach Syahrul dan personal trainer Mas Bams, benda kecil ini penting untuk mencatat progres setiap pelari.
"Menurut saya yang wajib (dimiliki pelari) saat ini adalah sportwatch atau smartwach, karena ini penting supaya lari kita bisa terlihat hasil datanya, baik jarak, kecepatan dan heart rate-nya," jelas Mas Bams.
4. Topi atau Kacamata
Jika kamu sering berlari di area terbuka yang terik, captain teman kumparan Running Club, Widi, merekomendasikan untuk membeli topi atau kacamata. Keduanya penting untuk mengantisipasi silau saat lari.
Sebagai pelari, Feby juga setuju bahwa topi memberi kenyamanan saat lari. Pasalnya, topi mampu melindungi wajah dari paparan sinar matahari secara langsung.
"Kalau aku perlengkapan esensial selain sepatu itu topi, karena topi bisa buat melindungi kepala dari sinar matahari dan juga menghalangi tidak langsung menyorot ke mata," tutur Feby.
Jadi yang paling update tentang event Running, gabung komunitas teman kumparan Running Club sekarang http://kum.pr/running
