SUN Gerakan Lahap Makan di Kecamatan Curug, Tangerang. Foto: kumparan
Salah satu tantangan yang umum dirasakan orang tua saat anak memasuki masa MPASI adalah GTM atau gerakan tutup mulut, alias anak menolak makan. Apakah Anda mengalaminya juga, Moms?
Ya, GTM memang bisa bikin orang tua pusing, bingung, hingga stres. Tapi sayangnya stres yang dirasakan orang tua bisa berpengaruh juga pada anak. Sehingga bukannya jadi lahap makan, bisa jadi anak justru semakin menolak makan.
Melihat banyaknya ibu yang mengalami masalah anak GTM, SUN berinisiatif menggelar Gerakan Lahap Makan (GLM) yang melibatkan 2.000 posyandu di seluruh Indonesia! Kali ini, SUN Gebyar GLM hadir di Kabupaten Tangerang, tepatnya di kantor Kecamatan Curug.
Tak hanya mendapat edukasi soal penanganan GTM, di acara ini juga ada layanan posyandu seperti pengukuran tinggi dan berat badan anak, hingga konsultasi kesehatan gratis.
Dalam acara tersebut, dokter spesialis anak dr. Dewi Kartika Sp.A, memaparkan 3 Gerakan Lahap Makan ala SUN. Apa saja?
1. Pastikan anak sudah lapar.
Jangan memberi anak makanan selain di jam makan ya, Moms. Usahakan anak puasa 2-3 jam sebelum makan termasuk camilan dan ASI.
2. Variasikan rasa dan jenis makanan, berikan tekstur yang tepat sesuai usia anak.
Varisikan sumber karbohidrat, protein hewani, dan lemak.
Buat MPASI dengan rasa dan aroma yang menggugah selera.
Pastikan bayi naik tekstur sesuai usianya.
3. Kuasai cara pemberian makan yang tepat.
Menyuapi bayi saat mulutnya kosong.
Makan dalam posisi duduk, tidak digendong.
Fokus makan tanpa distraksi. Jangan sambil digendong jalan-jalan keliling kompleks, atau diberi gadget.
Beri kesempatan bayi makan sendiri.
Demo Memasak bareng Alyssa Soebandono dan Dude Herlino
Alyssa Soebandono dan Dude Herlino saat demo memasak di acara SUN Gerakan Lahap Makan di Kecamatan Curug, Tangerang. Foto: kumparan
Menariknya, usai sesi edukasi, ada demo memasak bersama pasangan selebriti Alyssa Soebandono dan Dude Herlino! Alyssa membagikan resep bubur SUN favoritnya anak bungsunya, Aulia. Yakni, soto ayam khas Banten ala SUN.
Alyssa mengaku, Aulia sempat mengalami GTM dan membuatnya kebingungan. Semua makanan yang sebelumnya disukai, mendadak dilepeh oleh si kecil.
"Kemudian kita cari tahu penyebabnya. Biasanya karena tumbuh gigi, habis vaksin, atau lagi nggak enak badan," kata ibu 3 anak ini.
Setelah masalahnya teratasi, Aulia pun kembali makan lahap. Wah, ikut lega ya, Moms, mendengarnya.
Saat ini, kata Alyssa, makanan favorit Aulia adalah yang mengandung santan. Seperti soto ayam santan ala Banten yang sedang ia buat, telur orak-arik bersantan, dan masih banyak lagi.
"Memang kalau kita rasa enak, pasti buat anak enak juga ya," tuturnya.
Alyssa dan Dude juga berpesan pada para ibu yang anaknya GTM untuk mencari tahu akar permasalahannya. Jangan sampai orang tuanya stres, sehingga malah memperparah GTM.
"Kalau lagi ada masalah, jangan ditunjukkan di depan anak. Usahakan kita selalu ceria, sehingga anak juga kebawa happy, makannya juga jadi lahap," kata Dude.
Nah, sekarang giliran Anda menerapkan 3 Gerakan Lahap Makan ala SUN ini untuk si kecil, ya, Moms! Sehingga anak tidak lagi GTM, tapi jadi GLM!
